¿Qué es para ti tener salud? ¿Quieres que tus equipos disfruten de una vida saludable? Está en tus manos.

Tener salud no es sólo no estar enfermo🤔

La SALUD no es sólo la ausencia de enfermedades, es mucho más que eso. Tener SALUD según la OMS consiste en conquistar un estado pleno de bienestar físico, mental, emocional y social de las personas.

Este enfoque holístico favorece al concepto de SALUD integral y busca que apostemos por la SALUD no sólo cuando estamos enfermos. Apostar por la SALUD no depende de la suerte, depende de nosotros mismos y es un camino por recorrer que sólo aporta beneficios:

1. El primer paso es cambiar de actitud y abandonar la pasividad.
2. En segundo lugar, es indespensable conocer cómo funciona nuestro cuerpo para saber utilizarlo correctamente.
3. En tercer lugar, tomar consciencia de que nuestro cuerpo, mente y espíritu son una unidad indisoluble.
4. En último lugar, es fundamental desarrollar la figura del observador interno, esa persona que tenemos dentro de nosotros y que nos puede ayudar a tomar consciencia y detener el estrés y de la ansiedad.

Una nueva salud está en tus manos.

Comparte conocimiento, comparte salud.

El objetivo de Campos Estrella Knowledge es formar, capacitar y concienciar a los profesionales de las organizaciones sobre la importancia de la incorporación de hábitos de vida wellbeing.